좌욕의 효능

치질을 앓고 계신 분들은 이미 좌욕에 대해서 알고 계실 겁니다.

초기 치질의 경우 좌욕이 항문주위를 따뜻하게 해주므로 혈액순환을

개선하여 증상 완화에 도움을 주기 때문입니다. 물론 치질 증상으로

고통을 받으시는 분들의 가장 좋은 치료법은 항문외과를 방문하여

적절한 치료를 받으시는 것입니다. 하지만 부끄러움으로 항문외과

방문이 쉽지 않것이 사실이고, 이때문에 병을 키우시는 분들도 많습니다.

초기 치질의 경우 좌욕만으로도 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

좌욕 방법

 

대야나 좌욕기를 이용해 35~40도 정도의 따뜻한 물에 엉덩이를 담그고

5분에서 10분간 앉아있는 것을 말합니다. 죄욕은 보통 항문질환이나

여성의 생식기 건강, 남성의 방광이나 전립선 건강을 위해서도 많이 추천되는 방법입니다.

좌욕과 같은 효과로 반신욕도 도움이 되면 연기로 몸을 따뜻하게 하는 좌훈도 추천되는 방법입니다.

좌욕 시 소금이나 쑥과 같은 몸에 좋은 첨가물을 함께 넣으면 더욱 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

또한 이 좌욕은 몸의 혈액순활을 좋게 하여 각종 노폐물

배출에도 도움을 주어 건강을 유지하는데 큰 효과가 있습니다.

1. 좌욕의 효능 : 치질 초기 증상 완화

저도 좌욕을 알게 된 이유가 바로 치질증상 완화를 알아보다가 알게 된 것입니다.

초기치질에는 먹는 약보다 좌욕이 증상 완화나 예방에 훨씬 더 도움이 된다고 합니다.

실제로 많은 병원에서 환자들에게 좌욕을 추천하고 있는데, 이는 치질약

역시 항문 주위의 혈액순환을 좋게 해 증상을 완화하는 것인데 화학적 첨가물이

아니어서 간이나 몸에 부담없이 좌욕으로 충분히 그 효과를 볼 수 있기 때문이니다

. 또한 좌욕은 치질 예방이나 증상개선 외에도 우리 몸에 혈액순환을

원활하게 하고 노폐물을 배출 시키는 등 선기능이 매우 많습니다.

 

2. 좌욕의 효능 : 질염 예방

여성들의 대부분이 질염을으로 고통받고 있습니다. 면역력이 떨어질때마다

여성들은 이 질염을 앓게 되는데 알고도 지나가고 모르고도 지나가는 여성의

감기라고도 불리는 이 질염예방에 좌욕이 효과적입니다. 질염의 가장 큰

원인은 혈액순환이 잘 이루어지지 않는 혈행장애와 세균감염을 들 수 있습니다

. 좌욕은 따뜻한 물로 생식기 주변의 온도를 높여 혈액순환을 증진시키고

청결울 유지하게 하여 세균감염으로부터의 질염도 막아줍니다.

또안 출산으로 손상된 회음부의 회복에도 큰 도움을 주어 출산 후 여성들에게 추천되기도 합니다.

 

3. 좌욕의 효능 : 전립선 비대증 개선

좌욕은 여성들 뿐만 아니라 남성분들에게도 큰 도움이 되는데 이 좌욕이

전립성 비대증에 효과적이기 때문입니다. 전립선은 요도를 둘러싸고 있는

기관으로 나이그 들어감에 따라 이 전립선이 비대해져 배뇨이 고통을

받거나 여러가지 문제를 발생하게 합니다. 좌욕은 이런 남성 생식기

주변에 혈액순환을 원활하게 하여 전립성 비대증을 치료하고 예방하는데 큰 도움을 줍니다.

 

4. 좌욕의 효능 : 산후 회복

위에서 언급했든 좌욕은 여성의 생시긱에 큰 도움을 줍니다. 특히 출산 후

여성은 회음부의 손상으로 회복까지 엄청난 고통을 유발합니다.

좌욕은 임신으로 늘었났던 자궁의 수축을 도와 붓기를 가라앉히고

오로라고 하는 태반의 잔여물질 및 자궁 내 남아있는 혈액 배출을

도와 산후 회복에 큰 도움이 됩니다. 특히 쑥은 여성 건강에 도움이

되는 만큼 쑥뜸이나 쑥티백을 함께 넣어 좌욕을 하시면 산후

자궁수축 및 오로배출, 회음부 손상 회복에 큰 도움을 받으실 것입니다.

 

5. 좌욕의 효능 : 변비 예방

 

변비는 장의 연동운동의 장애가 있거나, 식습관의 문제로 장에 변이 쌓이게 되고,

그 변이 딱딱해지면서 배출이 어려워지는 질환을 말합니다. 배변활동이

좋지 않을 경우 대변이 비대해져 배출 시 항문에 무리를 주어 치질을 유발하게 됩니다.

좌욕은 하복부의 체온을 높이고 신진대사를 활발하게 하여 배변활동에

도움을 주게 되어 변비도 예방하고 아울러 치질의 발생을 낮출 수 있습니다.

주의사항

좌욕을 하실 때에는 10분을 넘기지 않는 것이 중요합니다.

너무 오랜 좌욕은 환부에 더 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 또한 좌욕은 항문,

생식기 등이 직접 물에 닿기 때문에 대야나 좌욕기의 청결을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

건강을 위해 시작한 좌욕이 세균 감염으로 이어질 수 있기 때문입니다.

또한 좌욕을 하게 되면 몸이 노곤해지면 편안함을 느낄 수 있어

취침 전 좌욕을 하게되면 보다 편안한 숙면에 도움을 받으실 것입니다.