블루라이트 차단 안경, 효과 있을까?

 

 

 

 

눈이 피로한 이유는?

 

 

컴퓨터 작업이 많은 직장인들, 그리고 스마트폰을 많이

사용하는 학생들까지 눈의 피로는 매우 흔한 증상인데요.

 

 

가까운 것을 지속해서 오랫동안 볼 경우, 수정체가 적응을 해요.

그래서 먼 곳을 보면 불편함을 느끼게 되고,

순간적으로 초점이 흐려지게 되는데요.

이렇게 불편함을 느낌과 동시에 우리 눈은 피로함을 느껴요.

 

 

증상으로는 눈이 흐릿해지면서 눈꺼풀이 무거워지고,

이마 주변 압박감을 호소하는 경우도 많아요.

블루라이트 차단 안경이 눈의 피로를 줄여준다?

 

 

우리 눈은 여러 종류의 빛 중 가시광선만 볼 수 있죠.

이 중에서도 짧은 파장을 내는, 파란색 계열의 가시광선을

청색광, 또는 블루라이트라고 해요.

블루라이트가 망막의 시세포를 손상시킨다는 의견이 있는데요.

 

 

그런데 일상 생활에서 블루라이트에만 노출되기는 어렵고,

블루라이트와 망막 손상 간의 관계는 아직

증명된 것이 없습니다.

 

 

▲눈이 피로해 걱정이었다면! 맨 위 영상에서

서울대병원 안과 이윤진 전임의가 알려드려요.

하지만 실제로 효과 있는 눈 피로 해소법도 있는데요!

 

더 많은 정보가 필요하신 분에게는 맨 위 영상에서

서울대병원 안과 이윤진 전임의가 알려드려요 :)

 

출처 : 서울대학교병원