아름다운 우리나라 100경(景) 총람 아름다운 우리나라 100경(景) 총람 Top1 문경 문경새재 TOP 2 창녕 우포늪 TOP 3 진주 진주성 TOP 4 신안 홍도 TOP 5 여수 거문도 TOP 6 서울 N 서울타워 TOP 7 신안증도 TOP 8 울릉군 독도 TOP 9 완도 청산도 TOP 10 제주 올레길 TOP 11 청송 주왕산 TOP 12 거제도 해금강 TOP 13 김제 지평선 TOP 14 대구 근대골목 T.. 생.활.의.양.식/旅行과自然 2013.12.29
[스크랩] 내 몸을 살리는 세포 생생~ 청소법 내 몸을 살리는 세포 생생~ 청소법 “20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장기 하나하나를 깨끗하게 청소하는 것도 중요하.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.12.29
[스크랩] 체온이 뭐기에 ? 체온이 뭐기에 ? 내 몸의 체온관리 아마도 다들 36.5도일 거라고 철석같이 믿고 있을 것이다. 하지만 실제로 재어보면 의외의 결과 앞에서 잠시 먹먹해진다. 현대인들의 대부분의 체온이 이보다 1도 정도 낮은 35도 대인 것으로 드러나 충격을 던져주고 있다. 체온 1도 낮다고 웬 난리냐고? .. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.12.19
[스크랩] 총54시간 개화하는 홍단심 삼일홍 13.10.02 오후10시 13.10.03 오전7시 13.10.03 오후7시 13.10.04 오전8시 13.10.05 오전8시 13.10.05 오후1시 - 총 개화 후 54시간 생.활.의.양.식/아름다운꽃 2013.11.15
최고의 음식 / 고구마 1위 최고의 항암식 고구마 ♣ 최고의 음식 / 고구마 1위 ♣ 고구마 하루에 하나씩 드세요,최고의 항암식 혈압 낮추고다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.11.15
[스크랩] 마지막 단풍 붉은 잎 류시화 그리고는 하루가 얼마나 길고 덧없는지를 느끼지 않아도 좋을 그 다음 날이 왔고 그 날은 오래 잊혀지지 않았다 붉은 잎, 붉은 잎, 하늘에 떠가는 붉은 잎들 모든 흐름이 나와 더불어 움직여 가고 또 갑자기 멈춘다 여기 이 구름들과 끝이 없는 넓은 강물들 어떤 섬세하고 .. 생.활.의.양.식/旅行과自然 2013.11.15