절해고도 전남 신안 영산도…느릿 느릿 바보 마을 비금도·도초도·흑산도 함께 둘러보기 절해고도란 이런 곳을 일컫는 표현이었나 봅니다. 넘실대는 바다가 앞마당에 가득 차고, 뒤란 너머로는 섬 새가 삐중대며 날아가는 곳, 내 발소리에 내가 놀라 뒤돌아 볼 만큼 적막한 그런 곳 말입니다. 전남 신안의 영산도는 그런 섬입니다. 먼먼 .. 생.활.의.양.식/旅行과自然 2013.06.02
어르신은 건강하면 행복합니다 어르신은 건강하면 행복합니다 돈 가방을 짊어지고 요양원에 간다고 해도 무슨 소용이 있겠습니까?. 경로당 가서 학력을 자랑해 보아야 누가 알아주겠습니까?. 늙게 되면 있는 사람이나 없는 사람이나 모두 똑같아 보이게 되며 배운 사람이나 못 배운 사람이나 모두 똑같아 보입니다. 예.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.06.02
[스크랩] 백두산 야생화 모음 백두산 야생화 모음 (백두산 천지) ↓두메자운 ↓만병초 ↓ 좀참꽃 ↓개감채 ↓구름송이풀 ↓나도수영 ↓담자리나무꽃 ↓두메양귀비 ↓나도개미자리 ↓바이칼꿩의다리 ↓바위돌꽃 ↓구름국화 ↓구절초 ↓산용담 ↓두메자운 ↓두메자운과 가솔송 ↓박새 ↓껄껄이풀 ↓큰오이풀 ↓하늘.. 생.활.의.양.식/아름다운꽃 2013.06.02
사바나 초원의 신비스런 초원 사바나 초원의 신비스런 초원 서아프리카 나미비아 사바나 초원에서 신비스런 원들이 발견된다. 이 원에 대한 학자들의 이론이 많이 나왔으나,아직 명쾌한 답이 없다. 항공사진, 흰개미가 많이 관찰되었으나 과연 이것들이 이 원들을 만든 주인공인지 알 수 없다. 둥근 원의 일색이다. 왜.. 생.활.의.양.식/旅行과自然 2013.05.21
물소리 60분 - 불면증, 숙면을 위한 자연의 소리 여러 요인으로 인한 수면장애나 불면증 등으로 잠 못 이루는 분들이 전체 국민 중 20% 정도 된다고 합니다. 즉 5명 중에서 1명 정도가 잠을 잘 이루지 못한다는 것입니다. 너무 많은 분들이 이렇게 고통받는 것이 참 안타깝습니다. 물소리(자연의 소리)는 긴장을 풀어주고 마음을 편안하게 .. 생.활.의.양.식/旅行과自然 2013.05.21
남성 건강 15계명 남성 건강 15계명 한국 남성의 평균 기대 수명은 79세다(여성은 82세). 하지만 남성은 남녀공통으로 나타나는 암(가령 장암)에 걸릴확률이 70%나 높다. 그렇다면 남성이 평균 수명까지 건강하게 사는 방법은 없을까. 영국의 의학 칼럼니스트 빅토리아 램버트는 최근 데일리메일에 ‘남성이 .. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.05.21
오메가-3 사용 설명서 오메가-3 사용 설명서 <오메가-3는 심장에 어떤 영양을 미키는가> (매일 오메가-3 EPA/DHA 1.000 mg 을 섭취하면 당신의 몸에서 어떤 기적이 일어날까?) ◐혈관 내피는 우리 몸 속의 약국이다◑ 혈관 내피가 신체에서 가장 많은 호르몬을 분비하 는 장기라는 사실을 알고 있는가? 혈관 내피.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.05.21
빗소리, 새소리 60분 - 비내리는 소리에 불면증 해소하고 숙면해 보세요! (자연의 소리) 이른 아침 조용한 빗소리와 새소리가 담긴 자연의 소리 영상 입니다. 빗소리는 마음을 평화롭게 하고 긴장을 풀어주기 때문에 불면증으로 고생하시는 분께 도움을 줍니다. 빗소리 새소리 영상 곁에 틀어두시고 주무시면 숙면에 아주 좋으니 늘 자연의 소리와 함께 지내보세요. 유튜브에.. 생.활.의.양.식/旅行과自然 2013.05.21