코골이, 수술 외에 다른 치료법도 많다 환자 혼란스럽게 하는 의사들의 제각각 치료법심각한 코골이 때문에 병원을 찾는 사람들의 진료실 풍경은 대동소이하다. 코를 고는 본인 스스로 심각성을 느껴서가 아니라 함께 잠을 자는 사람에 의해 끌려오다시피 한다. 대부분 아내가 먼저 진료실에 등장하고 뒤이어 남편이 부인의 .. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.12.29
[스크랩] 내 몸을 살리는 세포 생생~ 청소법 내 몸을 살리는 세포 생생~ 청소법 “20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장기 하나하나를 깨끗하게 청소하는 것도 중요하.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.12.29
[스크랩] 체온이 뭐기에 ? 체온이 뭐기에 ? 내 몸의 체온관리 아마도 다들 36.5도일 거라고 철석같이 믿고 있을 것이다. 하지만 실제로 재어보면 의외의 결과 앞에서 잠시 먹먹해진다. 현대인들의 대부분의 체온이 이보다 1도 정도 낮은 35도 대인 것으로 드러나 충격을 던져주고 있다. 체온 1도 낮다고 웬 난리냐고? .. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.12.19
최고의 음식 / 고구마 1위 최고의 항암식 고구마 ♣ 최고의 음식 / 고구마 1위 ♣ 고구마 하루에 하나씩 드세요,최고의 항암식 혈압 낮추고다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.11.15
허정 박사의 건강 클리닉 ◈허정 박사의 건강 클리닉◈ 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다. 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다. 한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가없다. 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라. 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.10.15
삼채에 대한 대표적 특징과 효능 회춘 묘약 1위,,,삼채....암,당뇨,혈압,정력 한방에 해결한다. 삼채에 대한 대표적 특징과 효능 **삼채에 대한 종합 설명** 1. 삼채란? 삼채(학명 알리움후커리)는 '뿌리부추' 라고도 불리는데 “단 맛, 매운 맛, 쌉쌀한 맛의 세 가지 맛이 나고, 인삼의 어린 뿌리와 같다”고 해서 붙여진 이름.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.09.14
病 안 걸리고 오래사는 法 病 안 걸리고 오래사는 法 日本--新谷 弘實( 신야 히로미)博士 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생 각하면 가능한 범위내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자신.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.08.17
전문가들 "물 씹어 마시라"는 이유는? 전문가들 "물 씹어 마시라"는 이유는? 건강을 위해 어떤 물을 어떻게 마시라는 방법론은 수없이 많다. 물과 건강에 관한 많은 속설, 과연 모두 진실일까? 01 부기 때문에 안 마신다? → 더 마셔라 많은 이들이 부기 때문에 물 마시기 무섭다고 한다. 이때는 병원에 가서 부기를 일으키는 원.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.08.17
[스크랩] 자연 치유력 극대화 전략 자연 치유력 극대화 전략 사람은 누구나 질병에 들 수도 있고 질병으로부터 벗어날 수도 있다. 저마다 타고난 자연치유력 덕분이다. 그러나 오늘날 자연치유법을 훼손시키는 치료법이 널리 보급되면서 자연치유에 의한 질병해소 기회는 점차 줄어들고 있다. 내 몸 안의 의사, 자연치유력.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.08.11
[스크랩] ?눈 管理 10訓 눈 管理 10訓 첫째, 쉴 때에는 눈을 푹 쉬게 하라. 흔히 ‘피곤하니 쉬어야겠다’면서 TV를 시청하거나 신문ㆍ책을 보는 사람들이 많다. 이렇게 하면 몸은 쉬는 것이 될지 몰라도 눈은 계속해서 일하는 셈이 된다. 중요 한 것은 쉴 때에는 주위 환경을 최대 한 어둡게 해서 눈이 푹 쉴 수 있.. 생.활.의.양.식/健康한生活 2013.07.26